Завтрак может быть быстрым и вкусным. Омлет за 3 минуты! Сразу в миску

Завтрак может быть быстрым и вкусным. Омлет за 3 минуты! Сразу в миску

Таким быстрым способом омлет можно готовить только из яиц или дополнять их помидором, сладким перцем, репчатым луком, сыром, разными колбасными изделиями, готовыми мясом, грибами или рыбой. Плюс разнообразная зелень, специи и каждое утро (на 2 недели точно) у вас будет другой по вкусу завтрак. А на приготовление его уходит не больше 3 минут. Сегодня готовлю быстрый омлет с помидором, ветчиной и укропом. За счет яиц и ветчины он получается сытным, за счет помидора сочным, а укроп добавляет приятный вкус и аромат.

Порции 1

Время подготовки 1 минута Время приготовления 3 минуты

Ингредиенты

На 1 порцию:

  • 2 шт. куриное яйцо
  • 40 гр. ветчина
  • 1/2 шт. помидор (небольшой)
  • 3 веточки укроп
  • 1/4 ч.л. растительное масло
  • по вкусу молотый перец (черный)
  • по вкусу соль

Инструкции

1. Для приготовления можно использовать большую чашку или небольшую глубокую миску (я готовлю в миске). Миску смазываем маслом и разбиваем яйца.

Завтрак может быть быстрым и вкусным. Омлет за 3 минуты! Сразу в миску

2. Ветчину и половину помидора нарезаем кубиками, укроп мелко и отправляем все в миску с яйцами. Укропа немного оставляем для подачи.

Завтрак может быть быстрым и вкусным. Омлет за 3 минуты! Сразу в миску

3. Посыпаем солью, черным перцем и хорошо перемешиваем вилкой. Специи можно добавлять любые по вкусу. Ставим в микроволновую печь (мощность 800 Вт) и готовим 1,5 минуты.

Завтрак может быть быстрым и вкусным. Омлет за 3 минуты! Сразу в миску

4. Миску с омлетом вынимаем. По краям омлет будет готов, а в середине нет. Еще раз хорошо его перемешиваем и ставим снова в микроволновую печь на 1,5 минуты.

Завтрак может быть быстрым и вкусным. Омлет за 3 минуты! Сразу в миску

5. За 3 минуты яйца полностью приготовятся, а кубики помидора станут мягкими.

Завтрак может быть быстрым и вкусным. Омлет за 3 минуты! Сразу в миску

6. Посыпаем готовый ароматный омлет остатками укропа и сразу подаем на стол. По вкусу он не отличается от омлета, приготовленного на сковороде.

Завтрак может быть быстрым и вкусным. Омлет за 3 минуты! Сразу в миску

7. Омлет получается пышным, очень сочным и вкусным. Вариантов его приготовления множество. Отлично подойдут сыр, сочные овощи, любые колбасные изделия, готовое мясо, рыба и грибы.

Завтрак может быть быстрым и вкусным. Омлет за 3 минуты! Сразу в миску

Приятного аппетита!!!

Если вам понравился рецепт, подписывайтесь на мой канал и поддержите меня, нажмите палец вверх. С уважением, Ольга!!!

Оцените
Источник
Твоё Здоровье