Модно и не вредно: оптимальная высота каблука

Модно и не вредно: оптимальная высота каблука

Ортопеды настаивают на величине каблука 2–4 см, объясняя своё решение так: чем выше каблук, тем большую нагрузку приходится выдерживать пальцам ног и позвоночнику.

При длительном использовании туфель на высоком каблуке могут деформироваться пальцы ног, появиться проблемы с позвоночником, а также варикозное расширение вен.


Почему такие цифры? Медики предлагают такой способ расчета идеальной высоты каблука:

Длину стопы следует разделить на число 7. К примеру, 24 см / 7 = 3,43 см.

Модно и не вредно: оптимальная высота каблука

Предложенная медиками высота каблука не устраивает многих женщин по ряду причин. Встав на каблуки, высота которых превышает 4 см, даже сутулая дама невольно расправляет плечи, от чего спина выравнивается, походка становится грациозной, а нагрузка равномерно распределяется по всей поверхности ступни.

Есть еще один способ измерения оптимальной высоты каблуков женских туфель.

Необходимо сесть и вытянуть носок ноги. Затем, приподняв пальцы ног относительно подушечки стопы, найти положение, достигнув которого, ступня будет максимально расслаблена. Измерив высоту, отделяющую пятку от подушечки, можно вычислить высоту каблуков, на которых женщина будет чувствовать себя комфортно.

Модно и не вредно: оптимальная высота каблука

В большинстве случаев результаты вычислений свидетельствуют о том, что наиболее приемлемой является высота каблука 5 см.

А КАКОЙ КАБЛУК САМЫЙ УДОБНЫЙ ДЛЯ ВАС?

Конечно, что бы подобрать удобную обувь на таком каблуке, чтобы она еще и нравилась бывает сложно. Но не в этом сезоне! Сейчас в моде женские туфли на низком устойчивом каблуке!

Модно и не вредно: оптимальная высота каблука

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Про какие туфли на низком каблуке стоит забыть, а какие — на пике популярности!

Какую обувь не стоит носить женщинам вне зависимости от моды. Мнение мужчин.

Как при росте 160 выглядеть эффектно без каблука

Модно и не вредно: оптимальная высота каблука

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ СТАВИТЬ

Модно и не вредно: оптимальная высота каблука

И делиться статьей в соц сетях! Нам очень важна ваша поддержка! Спасибо!

Подписывайтесь на наш канал — впереди много интересного!

Источник: damskij.ru

Оцените
Источник
Твоё Здоровье