Салат из отбитого огурца с ароматной заправкой за несколько минут

Салат из отбитого огурца с ароматной заправкой за несколько минут

На приготовление такого салата уходит несколько минут. А такой способ измельчения огурца имеет несколько преимуществ. При отбивании огурца уходит много сока, который не будет выделяться в салате. И за счет неровной поверхности кусочки огурца хорошо удерживают заправку. Салат можно готовить с заправкой на основе сметаны, майонеза, лимонного сока, йогурта и соевого соуса. Сегодня готовлю салат из огурца с соевым соусом, чесноком и растительным маслом. Он получается очень ароматным, освежающим и отлично подходит к любым рыбным или мясным вторым блюдам.

Порции 4 Время приготовления 5 минут

Ингредиенты

  • 1 шт. огурец (длинный 400 гр.)
  • 1/2 шт. репчатый лук (красный небольшой)
  • 3 дольки чеснок (небольшие)
  • 1 ч.л. без горки сахар
  • 2 ст.л. соевый соус
  • 3 веточки петрушка
  • 2 ст.л. растительное масло
  • по вкусу молотый перец (черный)
  • по вкусу соль

Инструкции

1. Зубчики чеснока мелко нарезаем (как у меня) или пропускаем через пресс и выкладываем в миску. Добавляем сахар и черный молотый перец.

Салат из отбитого огурца с ароматной заправкой за несколько минут

2. Вливаем масло, соевый соус и хорошо перемешиваем. Все ингредиенты можно добавить и сразу в готовый салат.

Салат из отбитого огурца с ароматной заправкой за несколько минут

3. Для приготовления беру длинный огурец, который можно заменить на несколько огурцов меньшего размера. Обрезаем кончики огурца с 2 сторон и выкладываем на доску.

Салат из отбитого огурца с ароматной заправкой за несколько минут

4. Берем скалку и отбиваем огурец. Сразу выделяется много сока и это хорошо, она не попадет в салат.

Салат из отбитого огурца с ароматной заправкой за несколько минут

5. Отбитый огурец разрезаем вдоль на 2 части, а затем поперек на средние кусочки. Сердцевина с семенами отходит от плотной части огурца.

Салат из отбитого огурца с ароматной заправкой за несколько минут

6. Отправляем отбитые кусочки огурца в миску.

Салат из отбитого огурца с ароматной заправкой за несколько минут

7. Петрушку с красным луком (можно заменить на обычный лук) нарезаем мелко и выкладываем в миску к огурцу.

Салат из отбитого огурца с ароматной заправкой за несколько минут

8. Вливаем подготовленную заправку из соевого соуса и чеснока.

Салат из отбитого огурца с ароматной заправкой за несколько минут

9. Все немного солим, перемешиваем и салат из отбитого огурца готов. Пахнет он потрясающе вкусно.

Салат из отбитого огурца с ароматной заправкой за несколько минут

10. Готовый огуречный салат перекладываем на тарелку или в салатник, по желанию посыпаем семенами кунжута и сразу подаем на стол. Заправку для него можно готовить любую по вкусу. Салат отлично сочетается с любыми вторыми блюдами.

Салат из отбитого огурца с ароматной заправкой за несколько минут

Приятного аппетита!!!

Если вам понравился рецепт, подписывайтесь на мой канал и поддержите меня, нажмите палец вверх. С уважением, Ольга!!!


Оцените
Источник
Твоё Здоровье