Домашние конфеты для улучшения настроения и без угрозы для талии

 

В некоторые времена года мы можем чувствовать себя более уставшими и испытывающими недостаток энергии.

Это может быть связано с температурой, переутомлением. Часто мы обращаемся к стимуляторам, таким как кофе или кола.

Но мы предлагаем вам вкусную альтернативу для получения энергии приятным и простым способом.

Мы предлагаем немного какао-конфет, кокосового масла и имбиря

Есть много продуктов, которые помогают нам получать энергию здоровым способом. Особенно в отличие от других стимуляторов, которые могут дать ложное ощущение энергии в краткосрочной перспективе. Но затем заставляют нас чувствовать себя снова уставшими или даже больше.

В этой статье мы предлагаем вам сделать шоколад с тремя продуктами невероятных свойств. Которые помогут вам активировать обмен веществ и почувствовать себя более бодро.

К тому же, они восхитительны и очень просты в приготовлении.

Какао

Какао, не имеет ничего общего с шоколадом. Это лекарственная пища тысячелетнего применения, которая отличается содержанием витаминов и минералов и высокой антиоксидантной способностью. И к тому же помогает нам предотвращать старение.

Какао — очень энергичная пища, которую часто потребляют спортсмены и даже астронавты, чтобы поддерживать хороший уровень жизненной силы и легко восстанавливать силы.

Действительно, его содержание алкалоидов делает его стимулятором нервной системы. Который помогает нам чувствовать себя активными и улучшить нашу концентрацию.

В отличие от этого, коммерческий шоколад содержит значительное количество сахара, молока и других менее полезных ингредиентов. По этой причине мы рекомендуем делать эти домашние конфеты из чистого какао- порошка.

Кокосовое масло

Кокосовое масло еще один натуральный продукт обладающий множеством свойств. Например, уход за кожей и волосами.

Хотя это масло не является стимулятором, оно обладает многими регулирующими свойствами. Которые помогают нам преодолеть любой дисбаланс, который может вызывать усталость.

Мало того, он ускоряет метаболизм, который заставляет нас чувствовать больше энергии и тратить больше калорий. По этой причине, несмотря на жирность, его рекомендуют включать в диеты. Вместо того, чтобы храниться в виде жира, жирные кислоты со средней длиной цепи кокосового масла поступают непосредственно в печень, чтобы стать энергией.

Имбирь

Эта экзотическая пряность из корневища растения выделяется своим освежающим и пряным ароматом. К тому же, он очень популярен во многих азиатских культурах не только потому, что усиливает вкус рецептов. Но и благодаря своим пищеварительным свойствам.

Имбирь стимулирует нервную систему, активизирует функционирование организма, улучшает настроение и повышает иммунитет.

Мы можем употреблять его в свежем виде или в виде порошка. В случае с нашим рецептом, он придаст особый вкус, который идеально сочетается с горечью какао и мягкостью кокоса.

Продолжение на следующей странице:

Как мы готовим шоколад?

Ингредиенты:

2 чашки чистого какао-порошка (200 г)
3 столовые ложки сырого имбиря в порошке или поцарапанные (30 г)
6½ столовых ложек кокосового масла первого отжима (100 г)
Подсластитель по вкусу, предпочтительно стевия, мед или коричневый тростниковый сахар

Подготовка:

Во-первых, если кокосовое масло является твердым, что происходит, если температура окружающей среды ниже 23 ° C. То поместите его в водяную баню или рядом с источником тепла. Речь идет о том, чтобы сделать его жидким, не готовя его, чтобы он не потерял свои свойства.

Затем, когда он растает, смешайте его с остальными ингредиентами и слегка подслащиваем. Можно попробовать, пока не получим желаемый вкус.
Далее мы положим жидкость в форму для конфет. Если у нас нет, наливаем его в чашку. Затем мы положим его в холодильник и дайте ему остыть.
В скором времени наши шоколадные конфеты будут застывать и готовы к употреблению.

К тому же можно есть эти конфеты в любое время дня, в соответствии с нашей диеты. Но, ночью они могут вызывать у нас возбуждение, которое мешает нам спать. Поэтому лучшее время есть их утром. Мало того, вы также можете потреблять их перед физическим или умственным усилием.

В любом случае помните: для того, чтобы ваше тело функционировало лучше, лучше всего придерживаться сбалансированной диеты и здоровых привычек, заниматься спортом, отдыхать и пить достаточно воды.

Домашние конфеты для улучшения настроения и без угрозы для талии

Оцените
Источник
Твоё Здоровье