Самомассаж простукиванием легких и проблемных зон

Кто из нас не мечтал о хорошем массаже, когда приходится подолгу сидеть на работе или дома за компьютером, когда невозможно найти время и силы на регулярные занятия спортом, да тут еще захлестывает поток негативной информации, рождая ощущение постоянной тревоги!

Когда мы находимся в таком состоянии изо дня в день наш иммунитет испытывает очень большую нагрузку и мы становимся намного больше подвержены вторжению патогенных микроорганизмов и вирусов.

На этом фоне люди утрачивают телесное удовольствие и удовольствие от жизни в целом. И подвергаются опасности заработать массу болезней.

Хочу познакомить вас с уникальным методом быстрой физической, эмоциональной и ментальной разгрузки, который заменит вам личного массажиста, компенсирует нехватку движения, вернет телесное удовольствие в вашу жизнь, быстрее восстановить легкие, нервную систему после вирусных заболеваний и поднять свой иммунитет. Это простукивание мешочком с крупой.

Плюсы простукивания мешочком с крупой по сравнению с массажем руками:

1. Можно делать в любое время по несколько минут самостоятельно и получить ощутимую пользу, при этом простукивание делается через одежду.

2. Эффект расслабления и приятные ощущения в теле возникают через пару минут после начала простукивания.

3. Снимается и физическое, нервное и умственное напряжении. Особенно в труднодоступных местах: спина, поясница, ягодицы, глубоко прорабатывает крупные мышцы даже при большом количестве жира.

4. Одновременное воздействие на всех уровнях: кожа, мышцы, кости, нервная система.

5. Усиливает кровообращение, облегчает работу сердца и лимфодвижение, быстрее помогает убрать токсины и лишнюю жидкость из организма, укрепляет местный и общий иммунитет.

6. Разгружает нервную систему, успокаивает ум, расслабляет тело, восстанавливает сон естественным способом.

7. Помогает быстрее восстановиться после заболеваний

8. Не требует специальных знаний, крепких пальцев и массажной практики, безопасно, достаточно знать противопоказания.

9. Удобно в использовании: мешочек можно брать с собой в дорогу, в поездки.

10. При долгом сидении за компьютером, за рулем, при длительных перелетах, при однообразной нагрузке – стоянии весь день на ногах, например, нарушается нормальное движение крови, мозговое кровообращение, отток жидкости, могут возникать запоры и увеличивается нагрузка на вены, а несколько минут простукивания помогут быстро восстановиться и предотвратить появление серьезных нарушений по здоровью.

11. Улучшает питание кожи и мышц при гипотонусе и сидячем образе жизни, улучшает внешний вид тела

12. Снимает напряжение при гипертонусе, когда вы физически перенапряглись и мышцы забиваются

13. Обновляет и омолаживает организм,

14. Можно простукивать другого человека и помогать ему снять нервное и физическое напряжение и лучше себя почувствовать буквально за несколько минут.

Обучающее видео «Самостоятельное простукивание по энергетическим каналам мешочком с крупой или палками»

Станица подписки на новостную рассылку сайта «Литораль»

Онлайн курс «ЦИГУН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ»

Алла Крылова.

_________________________________________

Источник: сайт «Литораль» — даосские практики, цигун и психология.

Понравилось? Ставь «Лайк», если не жалко ;), и подписывайся на канал !

Канал YouTube .

Оцените
Твоё Здоровье