Рыба с чесноком в духовке. Таким способом любая белая рыба получается нежной и неверояно вкусной

Рыба с чесноком в духовке. Таким способом любая белая рыба получается нежной и неверояно вкусной

Простые продукты и отличный вкус! Такой способ подходит для любой речной и морской белой рыбы. Так можно готовить и красную рыбу, только надо будет исключить лимонный сок, чтобы красивый цвет не был потерян. Рыба получается очень ароматной, нежной и вкусной. Сегодня готовлю небольшие судаки. Можно брать и порционные куски на кости или филе.

Порции 3

Время подготовки 25 минут Время приготовления 35 минут

Ингредиенты

  • 3 шт. судак (около 900 гр.)
  • 5 зубчиков чеснок
  • 1 шт. лимон
  • 3 веточки петрушка
  • 1 веточка тимьян (большая)
  • 3 ст.л. растительное масло
  • по вкусу соль

Инструкции

1. Для ускорения процесса лучше использовать готовые порционные куски рыбы на кости или филе. Они будут еще и быстрее запекаться. У меня сегодня судаки каждый весом около 300 гр. Очищаем их от чешуи, удаляем внутренности, жабры и хорошо промываем.

Рыба с чесноком в духовке. Таким способом любая белая рыба получается нежной и неверояно вкусной

2. На подготовленной рыбе с 2 сторон делаем поперечные небольшие разрезы (по 4 шт.). Лимон разрезаем пополам. Выжимаем сок из одной половинки лимона на судаков, и посыпаем их со всех сторон солью. Можно еще добавить черный перец. Если готовим красную рыбу, то для сохранения цвета соком лимона не поливаем.

Рыба с чесноком в духовке. Таким способом любая белая рыба получается нежной и неверояно вкусной

3. В ступку пропускаем через пресс зубчики чеснока и добавляем листики тимьяна. У меня тимьян сушеный, можно заменить на свежий. Он отлично подходит для рыбы и добавляет ей потрясающий вкус.

Рыба с чесноком в духовке. Таким способом любая белая рыба получается нежной и неверояно вкусной

4. Вливаем масло и перетираем пестиком. Такой соус можно приготовить в блендере.

Рыба с чесноком в духовке. Таким способом любая белая рыба получается нежной и неверояно вкусной

5. На дно формы (у меня еще на дне располагается промасленный пергамент) выкладываем по 2 ломтика лимона и по 1 веточке петрушки. Это даст еще больше вкуса и за счет лимона рыба никогда не прилипнет ко дну формы, фольге или пергаменту.

Рыба с чесноком в духовке. Таким способом любая белая рыба получается нежной и неверояно вкусной

6. Подготовленным чесночным соусом хорошо натираем рыбу и располагаем на подушке из лимона и петрушки. Отправляем форму в духовку, предварительно включенную на 200 градусов, и запекаем судаков 35-40 минут. Время зависит от духовки.

Рыба с чесноком в духовке. Таким способом любая белая рыба получается нежной и неверояно вкусной

7. Ароматы на кухне потрясающие. Готовую рыбу вынимаем.

Рыба с чесноком в духовке. Таким способом любая белая рыба получается нежной и неверояно вкусной

8. Судаков перекладываем на сервировочную тарелку или доску, дополняем ломтиками лимона, петрушкой и сразу подаем на стол. На гарнир отлично подходят запеченные овощи. За счет лимонного сока у речной рыбы уходит специфический вкус тины. Чеснок и тимьян дают рыбе потрясающий вкус и аромат. Судаки получаются нежными и очень вкусными.

Рыба с чесноком в духовке. Таким способом любая белая рыба получается нежной и неверояно вкусной

Приятного аппетита!!!

Если вам понравился рецепт, подписывайтесь на мой канал и поддержите меня, нажмите палец вверх. С уважением, Ольга!!

Оцените
Источник
Твоё Здоровье