Предлагаю вам попробовать очень нужный, вкусный и сытный паштет. Он состоит в основном из белка. Готовится совсем не сложно.
На вкус даже не скажешь, что паштет приготовлен из фасоли. Вы точно не пожалеете что приготовите этот паштет.
В паштет можно добавить такие ингредиенты:
- кинзу, петрушку, укроп
- перемолотые грецкие орехи
- любые специи
Как приготвоить
Фасоль замочите в воде на ночь. Затем, слейте воду, залейте новой водой и отварите до готовности.
Кинем фасоль на сито. Подождите, пока фасоль остынет.
Заметка
Можете использовать магазинную консервированную фасоль, тогда паштет приготовите быстрее.
Лук мелко нарежем, морковь натрем на крупной терке. Кладем овощи на сковороду с не большим количеством растительного масла. Обжарим овощи минуты 2.
Шампиньоны хорошенько промоем под водой и нарежем на кусочки. Добавим грибы на сковороду к овощам. Приправим солью и специями. Жарим до готовности грибов.
Ждем пока овощи остынут, добавим овощи с грибами к фасоли. Добавим еще соль, черный молотый перец и специи по вкусу.
Взбиваем все ингредиенты блендером до однородного состояния.
Наш паштет готов. Намажем его на кусочек хлебушка и подаем к столу.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и делитесь с друзьями в социальных сетях.
Спасибо за ваше внимание!
А вы видели эти рецепты?
- Научилась готовить на завтрак простые лепешки, теперь готовлю каждые выходные
- Такой салат из помидор мало кто делает, а зря -получается очень вкусно и просто
- Капусту не больше жарю и не тушу. По этому рецепту она получается быстрее и полезнее
- Королевский завтрак для внука, внучок съедает до последнего кусочка
- Простой и очень нежный салат из 3х ингредиентов
Ингредиенты
Фасоль — 100г.
Шампиноьоны — 200 г.
Лук — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Соль — 2 щепотки
Перец черный по вкусу
Паприка сладкая по вкусу
