Приготовила салат из свеклы, ведь как нам известно, свекла является источником клетчатки, которая способствует очищению организма и содержит минимум калорий. Бетаин помогает усваивать белок, нормализует работу печени и ускоряет обмен веществ, а также окисляет жиры, после чего организм их выводит.
Салат является отличной альтернативой винегрету, который мог уже многим наскучить. В данном салате я заменила зеленый горох на красную фасоль, а картофель вовсе не добавляла. Он получается очень вкусным и сытным за счет фасоли, и по финансам выходит недорого.
1. Добавляем красную фасоль.
2. Нарезаем кубиками соленые огурцы и добавляем в салат.
3. Морковь и свеклу отвариваем, чистим и нарезаем кубиками. Также добавляем в салат.
4. Нарезаем лук, добавляем.
5. Добавляем зелень по вкусу.
6. Заправляем подсолнечным маслом.
7. Солим по вкусу.
Наш салат готов! Приятного аппетита!
Внимание! Также рекомендуем посмотреть подробный видеорецепт. Все ингредиенты указаны в видео и в описании к нему:
Ставьте лайк и оставляйте комментарии, если вам понравился наш рецепт.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые рецепты!
