Нашла 4 продукта от которых после 50-ти у меня начала болеть голова. Рассказываю

Привет, уважаемые читатели. Хотелось бы, чтобы вы все были здоровы, поэтому, рассказываю вам топ продуктов питания, которые способны вызвать головную боль.

У каждого бывало такое, когда невзначай заболела голова, вроде и перепадов погоды не было, и давление в норме, а всё-таки, по неизвестной причине ломит виски.

Определенно, все, что мы едим влияет на процессы, происходящие не только в нашем теле, но и в мозге, сознании.

На самом первом месте соль.

Соленые продукты способны закупоривать сосуды, тем самым повышая артериальное давление, следствие этого – пульсирующая головная боль.

Попробуйте уменьшить соленые продукты из своего рациона, и тогда, вы, возможно, заметите, что головной боли стало меньше.

Второй продукт – твердый сыр.

Казалось, бы что плохого в всеми нами любимом твердом сыре. Но при выдержке продукции до твердого сыра, в нем образуется одно вредное вещество, под названием тирамин. Сначала оно провоцирует резкое сокращение кровеносных сосудов, а затем, такое же резкое расширение

Третий продукт – холодная вода.

Многие любят закинуть в стаканчик с водой кусочек льда, но не все знают, что холодная вода также способствует резкому расширению и сокращению кровеносных сосудов.

И четвертый продукт – кофе. Как известно, он тоже сильно влияет на давления, за счет чего возникают головные боли. Если вы будете пить больше 3 чашек кофе в день, то головная боль обеспечена вам сто процентов. (Проверено).

Конечно, не стоит забывать, что у всех разные организмы. И что полезно одному- будет вредно другому. Найдите к своему телу индивидуальных подход.

Напишите в комментариях, какие ещё продукты, по вашему мнению вызывают головную боль. А если статья была для вас полезна, то ставьте лайк!

Оцените
Твоё Здоровье