Любимое сочетание продуктов — сытный салат из куриной грудки без майонеза

Рецепт на каждый день, можно и так сказать. Довольно простой салат, который несложно приготовить.

Он питательный, им можно отлично позавтракать или перекусить вечером и конечно это вкусно) Большой плюс в том, что в этом салате нет майонеза, а это значительно снижает жирность и калорийность. Хотя с ним тоже получается вкусно, так что можно делать и с майонезом — это уже на ваш вкус.

Как делается салат

Фото: Ok.ru

Фото: Ok.ru

Куриное филе отварить, также сварить вкрутую яйца.

Остудить их и нарезать мелко тёплое мясо, а яйца покрошить не отделяя белки от желтков.

Сыр нарезать мелким кубиком. Хотя можно и натереть на крупной тёрке, как вам больше нравится.

Открыть кукурузу, слить жидкость.

Соединить все ингредиенты, слегка подсолить и перемешать.

Заправляется салат сметаной.

Обращу внимание. Не нужно заправлять весь салат, а только то количество, которое собираетесь съесть. Свежезаправленный сметаной он вкуснее. Если заправлять майонезом, то наоборот, вкуснее салат будет, когда настоится немного.

Количество ингредиентов:

  • Две половинки куриной грудки;
  • 3-4 яйца;
  • 2/3 банки консервированной кукурузы;
  • Примерно 150 грамм сыра. Кстати в этот салат идеально подходит моцарелла, рекомендую попробовать.;
  • На заправку сметана или по желанию майонез.

Всё просто, легко и вкусно.

Готовьте и желаю всем приятного аппетита!

Оцените
Источник
Твоё Здоровье