Как женщины во всем мире облегчают симптомы менопаузы

У всех одна и та же проблема. Но не все мы решаем ее одинаково. Стоит понаблюдать, как женщины справляются с менопаузой в разных частях света.

Перуанские женщины верят в силу мацы

Перуанская мака — настоящая энергетическая бомба. Поэтому ее традиционно использовали при истощении. Однако перуанские женщины также используют ее во время менопаузы.

Они собирают четко очерченные части корня, готовят их и едят. Они утверждают, что это помогает при приливах, боли в груди и раздражительности, а также противодействует сухости влагалищных областей. Вы можете купить корень маки в таблетках или в виде порошка. Спрашивайте о препаратах в аптеках и магазинах трав.

Японские женщины едят суп мисо

Он богат соевыми бобами. Японские женщины готовят его каждый день. Фитоэстрогены, содержащиеся в мисо-супе, восполняют дефицит женских половых гормонов и облегчают практически все симптомы менопаузы. Вы можете легко приготовить японское фирменное блюдо дома.

Это просто овощной бульон, в который вы добавляете пасту мисо (ее можно купить в более крупных супермаркетах). Вы можете обогатить суп, добавив нарезанные овощи, например, морковь, брокколи, пак-чой, грибы.

Француженки используют гомеопатию

Во Франции широко используется гомеопатия, даже если она частично возмещается за счет государственного страхования. Крошечные гранулы — альтернатива гормонам.

Француженки принимают «Sanguinaria canadensis» — устраняет приливы, «Sepia officinalis» — успокаивает перепады настроения, «Belladonna» — для потоотделения. Вы также можете найти эти препараты в гомеопатических аптеках.

Австралийцы пьют каву-каву

Это неприметное растение родом из южной части Тихого океана. Она очень популярна среди австралийских женщин. Они считают, что кава-кава — отличное лекарство от поднятия настроения. Они пьют напиток из него.

Противный на вкус, но чрезвычайно эффективный. У нас кава-кава внесена в список наркотических веществ и запрещена.

Оцените
Источник
Твоё Здоровье