5 признаков того, что у вас может быть гормональный дисбаланс

Существует несколько симптомов, которые могут указывать на гормональный дисбаланс, поэтому трудно понять, имеете вы дело с гормонами или с другой проблемой со здоровьем. Гормоны влияют на все системы и клетки организма, и некоторые нарушения баланса гормонов могут быть очень серьезными и существенно повлиять на жизнь.

5 признаков того, что у вас может быть гормональный дисбаланс

 

Важно отметить, что некоторые гормональные изменения являются естественными. Например, колебания некоторых гормонов необходимы для овуляции и менструации, а также изменений, которые происходят во время беременности. Организм также полагается на изменения в гормонах для увеличения или регулирования фертильности.

Сбалансировать кортизол

Кортизол — важный гормон, но, если вы испытываете стресс или заболеете, уровень кортизола может стать несбалансированным. Надпочечники, расположенные чуть выше почек, выделяют кортизол.

Вы можете контролировать уровень кортизола, выполняя упражнения низкой интенсивности.

Поскольку стресс влияет на кортизол, такие занятия, как медитация и йога, а также терапия и времяпрепровождение с близкими могут помочь организму вырабатывать нужное количество кортизола.

Нерегулярные периоды

У большинства женщин менструальный цикл длится от 21 до 35 дней. Однако около 25% женщин в какой-то момент жизни будут испытывать нерегулярные месячные.

5 признаков того, что у вас может быть гормональный дисбаланс

 

Нерегулярные периоды классифицируются как периоды, которые длятся дольше или короче, чем обычно, или периоды, очень легкие или тяжелые.

Некоторые женщины с нерегулярными менструациями могут испытывать задержку овуляции или спазмы желудка. У других женщин может быть аменорея, то есть отсутствие менструации в течение трех или более месяцев у небеременной женщины.

С другой стороны, меноррагия — это слишком сильное менструальное кровотечение, а дисменорея — спазмы и боли во время менструации. Если вы испытываете один или несколько из этих симптомов, спросите своего врача, как вы можете лечить гормональный дисбаланс. Средства защиты могут включать изменение диеты и гормональную терапию.

Недостаток сна

Если вы просыпаетесь сонным или с трудом засыпаете ночью, возможно, вы страдаете от гормонального дисбаланса. Для женщин это может указывать на то, что яичники не вырабатывают достаточного количества прогестерона. Этот гормон помогает регулировать режим сна.

5 признаков того, что у вас может быть гормональный дисбаланс

 

Снижение уровня эстрогена, которое может произойти вовремя перименопаузы и менопаузы, также может повлиять на сон. Преобладание или недостаток эстрогена также может привести к приливам и ночному потоотделению. Поговорите с врачом, чтобы узнать, подходит ли вам терапия эстрогенами.

Хронические угри

Вы можете думать о прыщах как о подростковой проблеме, но многим взрослым приходится хорошо переносить ужас высыпаний. Хронические прыщи — это состояние, которое не проходит при приеме лекарств или других методов лечения. Этот тип угрей возникает из-за избытка андрогенов.

Андрогены — это в первую очередь мужские гормоны, но, как и тестостерон, андрогены есть у мужчин и женщин. При слишком высоком уровне инсулина организм также может производить слишком много андрогенов. Когда в организме слишком много андрогенов, сальные железы кожи работают сверхурочно.

Андрогены также могут влиять на кожу возле волосяных фолликулов. Когда клетки кожи и масло закупоривают поры, появляются стойкие прыщи. Для лечения хронического акне часто используются антиандрогенные препараты или противозачаточные таблетки.

Низкое половое влечение

Одной из причин, по которой многие мужчины обращаются за терапией тестостероном, является низкое половое влечение. Некоторые мужчины естественно испытывают снижение полового влечения по мере взросления. Однако низкий уровень тестостерона может практически полностью лишить мужчины сексуального желания.

5 признаков того, что у вас может быть гормональный дисбаланс

 

Тестостерон также важен для производства спермы. Сперма влияет на подвижность и фертильность сперматозоидов. Тестостерон также необходим для достижения и поддержания эрекции, хотя сам по себе тестостерон не вызывает эрекции. Однако этот гормон делает активными рецепторы мозга по выработке оксида азота.

Оксид азота — это молекула, запускающая несколько химических реакций, которые должны произойти у мужчины для эрекции. Когда у мужчины низкий уровень тестостерона, у него будет либо спонтанная эрекция, либо трудности с достижением эрекции в целом.

Терапия тестостероном может помочь мужчине с точки зрения сексуального здоровья, терапия также может повысить уровень энергии и выпадение волос. Мужчины, которые обеспокоены увеличением веса, также могут поговорить со своими врачами об этой форме терапии.

Это лишь некоторые из симптомов, на которые следует обратить внимание, если вы считаете, что вам может потребоваться помощь в балансировании гормонов. Обязательно поговорите с врачом, прежде чем начинать какое-либо лечение или переходить на новую гормональную терапию.

Дорогие дамы! Ставьте КЛАСС кому понравилось, а также ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ КАНАЛ «ИНТЕРЕСНЫЙ СОВЕТ » , будет ещё много ИНТЕРЕСНОГО! Дорогие дамы берегите своё здоровье! Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям канала!

Оцените
Источник
Твоё Здоровье