Здоровье

Что такое гигиена зрения и каковы ее основные принципы? Речь идет не про очищение глаз, как может показаться на первый взгляд. Это медицинская концепция

В теплое время года наш режим питания меняется. С одной стороны, мы сознательно стараемся есть меньше, чтобы сбросить несколько лишних килограммов и выглядеть

Предотвратить психические патологии, онкологию, сердечно-сосудистые и аутоимунные болезни, противостоять большинству инфекций и другим патологиям существенно

Заболевания легких, желудочно-кишечного тракта, аллергия и даже сильнейшее отравление — эти серьезные проблемы может вызвать даже «невидимая» плесень.

Лето – традиционное время для долгих прогулок на свежем воздухе. Как предотвратить состояние, когда ноги «гудят» после активного времяпрепровождения

Научные исследования подтверждают: чтобы меньше болеть и жить дольше и счастливее нужно вести сексуально активную жизнь. Сразу оговоримся: основное условие

Это необратимый процесс, стареть страшно. Но можно перестать воевать с возрастом, принять его и взять от жизни лучшее. Как? Рассказывает автор книги «Лучшее

Ароматические масла способны улучшить качество и продолжительность ночного сна, если есть такая проблема. Возможно местное применение эфирных масел с маслом-носителем.

Отечность ног — это не только следствие «стоячей» работы, как считают многие обыватели. Часто за отеками нижних конечностей кроются белее

8 упражнений для бодрого настроения и здоровья. Упражнения простые без прыжков и скручиваний. Необходимо выполнить от 2 до 5 кругов. Необходимо выполнить разминку.