Сладкие оладьи без сахара и всего из 3 простых продуктов (делюсь рецептом)

Сладкие оладьи без сахара и всего из 3 простых продуктов (делюсь рецептом)

Оладьи быстрые и простые в приготовлении. На подготовку уходит несколько минут и требуется только 3 продукта. Они получаются ароматными, вкусными и пышными за счет несложного способа приготовления. Оладьи сладкие, но без добавления сахара.

Порции 12-13 шт. Время приготовления 20 минут

Ингредиенты

  • 3 шт. бананы (спелые 400 гр.)
  • 2 шт. куриные яйца
  • 8 ст.л. мука (овсяная или другая)

Инструкции

1. Для приготовления покупаю спелые бананы. Они очень сладкие, поэтому сахар не требуется.

Сладкие оладьи без сахара и всего из 3 простых продуктов (делюсь рецептом)

2. Бананы очищаем, разделяем на средние кусочки и выкладываем в миску.

Сладкие оладьи без сахара и всего из 3 простых продуктов (делюсь рецептом)

3. Измельчаем вилкой, как у меня, или погружным блендером.

Сладкие оладьи без сахара и всего из 3 простых продуктов (делюсь рецептом)

4. Разбиваем куриные яйца.

Сладкие оладьи без сахара и всего из 3 простых продуктов (делюсь рецептом)

5. Хорошо перемешиваем венчиком и порциями добавляем муку. Я использую овсяную муку, которую можно заменить на любую по вкусу.

Сладкие оладьи без сахара и всего из 3 простых продуктов (делюсь рецептом)

6. Перемешиваем венчиком и тесто для сладких оладий готово. Оно получается густым, как для классических оладий.

Сладкие оладьи без сахара и всего из 3 простых продуктов (делюсь рецептом)

7. Такие оладьи можно готовить на сковороде с добавлением растительного масла или просто на сухой сковороде. Я использую немного масла. Выкладываем ароматное тесто (по 1 ст. л. с горкой) на разогретую сковороду, накрываем крышкой и жарим на ниже средней температуре, пока сторона не зарумянится. За счет накрытой сковороды оладьи получаются пышными.

Сладкие оладьи без сахара и всего из 3 простых продуктов (делюсь рецептом)

8. Переворачиваем их на другую сторону и готовим накрытыми еще несколько минут. Затем перекладываем на тарелку с бумажными салфетками и закладываем следующую партию. Для ускорения жарим на 2 сковородах.

Сладкие оладьи без сахара и всего из 3 простых продуктов (делюсь рецептом)

9. Готовые оладьи из бананов размещаем на тарелке и сразу подаем на стол. За счет бананов они получаются очень ароматными и в меру сладкими. Подавать их можно с любимым вареньем или сметаной.

Сладкие оладьи без сахара и всего из 3 простых продуктов (делюсь рецептом)

Приятного аппетита!!!

Если вам понравился рецепт, подписывайтесь на мой канал и поддержите меня, нажмите палец вверх. С уважением, Ольга!!

Оцените
Источник
Твоё Здоровье