Полезные советы

На ресурсах, посвященных ЗОЖ, сейчас появляется много материалов о том, как повысить качество ночного сна. Одна из наболевших тем — на какой стороне лучше

Согласно исследованию, опубликованному в SSM Population Health учеными из Школы общественного здравоохранения Дорнсайф Университета Дрекселя, общий социально-экономический

Согласно исследованию, опубликованному в SSM Population Health учеными из Школы общественного здравоохранения Дорнсайф Университета Дрекселя, общий социально-экономический

Разгрузочные дни, под которыми подразумеваются не только голодовки, но и монодиеты, могут нанести ущерб организму, несмотря на снижение массы тела.

Речь идет о фруктах, овощах, молочных продуктах, а также о добавках с магнием и фолиевой кислотой. Международная группа ученых, статья которых опубликована в

Йод является эффективным противовирусным и антибактериальным средством с продолжительной историей применения в качестве очистителя ран и дезинфицирующего

Белки — это «строительный материал» организма. Они необходимы для нормального роста и других функций. Как можно вычислить количество белка, необходимого

При заболеваниях органов дыхания вязкость секрета повышается, что затрудняет его продвижение и, следовательно, очистку дыхательных путей.

Татуированная кожа выделяет пот гораздо хуже, чем чистая. Такое открытие сделали исследователи из нескольких американских университетов, статья которых опубликована в Journal

Врач скорой помощи Петр Давыдов рассказал, что грипп можно с лёгкостью отличить от простуды, поскольку у этих заболеваний разные симптомы.