2 минуты таких упражнений равны 30 минутам умеренной активности
 itempropПолезные советы
037
Вы удивитесь полученным результатам! Да, мы знаем, что упражнения полезны для нас. Но провести час в тренажерном зале между 40-часовой рабочей неделей
Твоё Здоровье
Жуткие привычки, которые на самом деле не вредные
 itempropПолезные советы
050
Всех нас, вне зависимости от возраста и национальности, объединяет наличие привычек, связанных с нашим каждодневным бытом. Они — наша неотъемлемая часть
Твоё Здоровье
9 простых привычек из Аюрведы, которые укрепят ваше здоровье
 itempropПолезные советы
040
Аюрведа — учение, в основе которого лежит баланс трех энергий: вата, питта и капха. А главное, в нем прописана информация о еде, упражнениях и духовных практиках.
Твоё Здоровье
3 способа удалить волосы на лице в домашних условиях
 itempropПолезные советы
051
У большинства женщин могут расти волосы на лице. В основном они не заметны. Но, если их много и к тому же они заметны, то по возможности, их следует устранить.
Твоё Здоровье
Вставай на лыжи: как «сжечь» лишние килограммы за новогодние праздники
 itempropПолезные советы
045
Во время катания на лыжах сжигается 400—600 килокалорий за час — это достаточное количество, чтобы заставить вас бежать за спортивными ботинками.
Твоё Здоровье
Разгладьте свои волосы без химии с помощью простого рецепта
 itempropПолезные советы
037
Это натуральный продукт, который одновременно распутывает и распрямляет ваши волосы. Как известно волнистые волосы обладают популярностью.
Твоё Здоровье
Причины появления и методы избавления от перхоти
 itempropПолезные советы
038
Перхоть – это неприятная проблема, с которой сталкивается хоть раз каждая женщина. Сильных болевых ощущений перхоть не вызывает, но ее присутствие часто
Твоё Здоровье
Пластический хирург объяснил, кому нельзя увеличивать грудь
 itempropПолезные советы
035
«Красота требует жертв», утверждают в народе. Увы, иногда красавицам приходится жертвовать не деньгами, а здоровьем. О том, с какими рисками и проблемами
Твоё Здоровье
Почему вредно пить воду из крана
 itempropПолезные советы
045
В России, как и в большинстве стран мира, для очистки водопроводной воды используется хлор. Соединяясь с водородом и кислородом, этот ядовитый элемент
Твоё Здоровье
Домашние рецепты, чтобы выглядеть и чувствовать себя моложе
 itempropПолезные советы
049
Эти домашние рецепты использовались великими культурами тысячелетиями, так как они содержат продукты с величайшими омолаживающими свойствами!
Твоё Здоровье