Подготовьтесь к трудностям менопаузы, зная ее симптомы

Простое упоминание о менопаузе может вызвать у многих женщин образы приливов или изменений настроения. Большинство женщин, даже мужчин, думают, что менопауза — это всего лишь проявление нескольких раздражающих симптомов.

Однако на самом деле менопауза — это процесс, при котором яичники начинают снижать выработку половых гормонов прогестерона и эстрогена. Этот сложный этап заканчивается, когда у женщины окончательно прекращаются месячные.

Подготовьтесь к трудностям менопаузы, зная ее симптомы

 

Хотя менопаузу обычно испытывают женщины в возрасте 50 лет, у других случаются приступы приливов и других симптомов менопаузы, даже когда им только за 40. Эта стадия обычно известна как пременопауза. Когда женщине около 40 лет, изменения в ее месячных уже очевидны.

Также бывают случаи, когда менопауза индуцирует или переживается более молодыми женщинами. Обычно это происходит из-за хирургического удаления яичников, лечения рака или недостаточного функционирования яичников.

Проблемы с мочевым пузырем и влагалищем

Недержание или неспособность удерживать мочу, часто встречаются у женщин, находящихся в стадии менопаузы. У некоторых женщин недержание мочи может быть серьезным, так что им приходится носить подгузники для взрослых, чтобы избежать неловких ситуаций.

Помимо проблем, связанных с мочой, женщины в менопаузе также испытывают зуд, сухость, покраснение или жжение во влагалище. В результате сексуальная активность может быть довольно болезненной и неприятной. Вагинальные инфекции также распространены во время менопаузы.

Приливы

Самый печально известный симптом менопаузы — приливы. Обычно это характеризуется резкими и неожиданными выбросами тепла из центра тела, которые распространяются на конечности. Приливы, проявляющиеся ночью во время сна.

Измененные менструальные циклы

Поскольку количество яйцеклеток в яичниках уже уменьшается, а уровень половых гормонов снижается, в месячные периоды наверняка будут изменения. Вы заметите, что менструальная кровь становится легче или тяжелее.

Подготовьтесь к трудностям менопаузы, зная ее симптомы

 

Многие женщины даже испытывают отсутствие месячных на срок до шести месяцев до следующей менструации. В результате многие женщины вынашивают детей уже на этом этапе. Поэтому, если вы не уверены, что у вас уже закончилась менопауза, было бы разумно использовать противозачаточные средства, такие как презервативы, для предотвращения нежелательной беременности.

Изменилось отношение к сексу

Из-за сухости и раздражения влагалища женщины, находящиеся в стадии менопаузы, обычно не в настроении для секса. Другие, однако, становятся более активными, потому что они больше не обременены и не беспокоятся о беременности.

Подготовьтесь к трудностям менопаузы, зная ее симптомы

 

Какой бы ни была ваша реакция на половой акт, важно помнить, что вы все равно можете быть подвержены ЗППП, если не будете осторожны. Таким образом, постоянно практикуйте безопасный секс.

Проблемы со сном

Некоторые женщины жалуются либо на то, что им не хватает спокойного сна, либо на то, что им довольно трудно заснуть во время этой фазы. На самом деле, вы можете проснуться посреди ночи из-за обильного потоотделения, вызванного приливами жара.

Изменения настроения

Ученые обнаружили, что низкий уровень эстрогена во время менопаузы может быть причиной изменения настроения у женщин. Резкое падение уровня эстрогена может нанести ущерб женским эмоциям. Таким образом, депрессия и тревога — частые проблемы, с которыми сталкиваются женщины в период менопаузы.

ЗГТ — одно из самых популярных методов лечения менопаузы. Однако многие женщины, попробовавшие ЗГТ, испытали множество побочных эффектов. Фактически, некоторые исследования связывают ЗГТ с развитием тяжелых заболеваний, включая рак.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ КАНАЛ «ИНТЕРЕСНЫЙ СОВЕТ »

Оцените
Источник
Твоё Здоровье