Здоровье

Зимой наш организм особенно уязвим перед неблагоприятными факторами окружающей среды. Холод, недостаток солнечного света и ослабленный иммунитет — всё

Будем реалистами: смена цифр на календаре не может магическим образом улучшить нашу жизнь. Зато это под силу нам самим. Надо лишь приложить немного усилий

Мир ещё не успел оправиться от последствий пандемии COVID-19, как вновь встаёт вопрос о возможности новой глобальной угрозы. В начале 2025 года в информационном

Новый год – через десять дней. Все суперорганизованные граждане из тех, кто не может сидеть дома даже в военное время, уже определились с тем, где будут

Как защитить здоровье мозга и даже предотвратить болезнь Альцгеймера с помощью ключевой стратегии питания. Если бы вы могли защитить свой мозг от ухудшения

Таньчжон хоуп – древнекорейская оздоровительная гимнастика. Оздоровительная система таньчжон хоуп имеет более чем тысячелетнюю историю, не имеет возрастных

Адаптивность и гибкость мышления — показатели здоровой психики. Эти качества помогают нам приспособаливаться к обстоятельствам, менять стратегию поведения

«Холодная голова и горячее сердце»: так какая же температура душа принесёт максимальную пользу здоровью? Сейчас мы можем пользоваться научными выводами

В Центре общественного здоровья (ЦОЗ) при Минздраве Украины дали советы, как обезопасить себя от коронавируса в период новогодних путешествий.

Новый год — время подвести итоги и подумать, чем мы займемся дальше. Большинство из нас намечают на следующий год масштабные планы, но лишь немногие придерживаются