Секреты красоты Хайди Клум. Как ей удается в 47 выглядеть на 30

Хайди Клум — одна из знаменитостей, которая, кажется, не стареет. Этим летом 1 июня немецкой модели исполнится 48 лет, но она совсем не выглядит на свой возраст. Узнайте, какие уловки красоты она использует и каким правилам строго следует.

Хайди выглядит намного моложе, а ее ритуал по уходу за кожей и правила диеты помогают ей оставаться в форме.

Несложные привычки красоты

«Меня засыпают косметическими товарами со всего мира, и я люблю пробовать разные косметические новинки, но для меня самое важное — это комплексный уход».

Хайди правильно питается и выпивает 2,5 л воды в день.

«Мне достаточно посмотреть в зеркало, чтобы убедиться, что что-то не так. Таким образом можно узнать, не являются ли появившиеся у вас прыщи результатом употребления нездоровой пищи. Если ваша кожа сухая и не восстанавливается, это признак обезвоживания. Чаще смотритесь в зеркало и прислушивайтесь к своему телу.»- сказала Хайди.

Красота исходит изнутри

«Я работаю в модельной индустрии с 1992 года и всегда считала, что ты — то, что ты ешь. Я уделяю внимание каждому приему пищи и стараюсь чтобы в меню были все необходимые жирные кислоты, витамины, антиоксиданты и необходимое количество жидкости».

Хайди отдает предпочтение легкому завтраку. Например, когда у нее есть свободное время она делает утром свежий смузи из ананасов, ягод, яблок и бананов, приправленный суперпродуктами, такими как асаи, матча или чиа. Ужинает она не позже 18:00, чтобы пища успела перевариться до того, как она ляжет спать.

«Добавки отлично подходят для дополнения здорового питания. Несколько лет назад я начала принимать витамины для красоты. Конечно, таблетки не могут решить все проблемы внешности и сделать кожу как у младенца, поэтому полезная еда у меня всегда на первом месте», — добавила звезда.

Детский шампунь — хорошее решение для очищения кожи

«Давным-давно я пошла к офтальмологу, потому что у меня было сильное раздражения глаз, и врач посоветовал мне очищать лицо детским шампунем. Иногда, когда я прихожу домой и у меня много макияжа и накладных ресниц, я умываюсь детским шампунем. Оно не такое агрессивное для кожи и глаз, как другие средства «, — сказала Хайди.

Кокосовое масло — решение многих проблем

«Мне нравится использовать простое кокосовое масло, которое я покупаю в обычном супермаркете В Лос-Анджелесе. Я наношу кокосовое масло на волосы и тело. Оно дешевое и помогает хорошо увлажнять кожу. Я предпочитаю натуральные косметические средства, а не синтетические, которые содержат ароматизаторы и вредные вещества. Иногда я их
тоже использую, но редко к ним возвращаюсь. Я обожаю кокосовое масло», — сказала звезда.

Меньше, значит лучше

За что я так люблю свою работу так это за то, что она дает возможность преображаться! За годы работы я научилась многим приемам макияжа, которые подходят для фотосессий, но не в повседневной жизни.

Немецкая модель практически не красится, когда выходит с детьми на прогулку или в магазин. Она не стесняется постить фотографии в своем инстаграм без макияжа.

Оцените
Источник
Твоё Здоровье