Пьём газировку каждый день. Что станет с организмом?

Пьём газировку каждый день. Что станет с организмом?

Газированные напитки

Газированные напитки пользуются у россиян высоким спросом. По статистике, каждый житель России употребляет газировку в среднем три раза в месяц. Однако, что произойдёт с организмом, если пить газировку ежедневно?

Ответ на этот вопрос можно легко вычислить. Не секрет, что газированные напитки содержат большое количество сахара и их потребление часто «угнетает» аппетит. Если выпивать по несколько стаканов газировки каждый день, то это будет снижать аппетит и увеличивать предельно допустимое количество сахара в организме.

Также не стоит забывать, что в газировке содержится кофеин, считающийся мощным мочегонным средством. С водой он будет выводить из организма кальций и магний. Дефицит кальция негативно отразится на костях и зубах, а магния — сделает человека более раздражительным.

Учёные из Гарвардского университета путём экспериментов ещё несколько лет назад определили, что «безобидные» два стакана газировки в день повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 20%.

 

Оцените
Источник
Твоё Здоровье