Психическое здоровье женщин сильнее зависит от еды

Психическое здоровье женщин сильнее зависит от еды

Питание сильно влияет на психику женщин

Университет Бингемтон поделился результатами нового исследования, посвященного психическому здоровью. Ученые установили, что психическое здоровье женщин больше связано с диетическими факторами, чем мужское. Результаты представлены в Journal of Personalized Medicine.

Группа ученых проанализировала различные группы продуктов питания, которые связаны с психическим расстройством у мужчин и женщин в возрасте 30 лет и старше. Также изучались различные модели питания в зависимости от частоты упражнений и психических расстройств. Результаты показывают, что психическое здоровье женщин в большей степени связано с диетическими факторами, чем у мужчин.

Психический дистресс и частота физических упражнений были связаны с различными моделями питания и образа жизни. Это подтверждает концепцию о том, что изменения в диете и образе жизни могут улучшить психическое благополучие.

 

Оцените
Источник
Твоё Здоровье