Полезный и простой напиток для щитовидной железы

Щитовидная железа играет очень важную роль в нашем организме.

Она контролирует, насколько быстро организм использует энергию. И к тому же вырабатывает белки и контролирует, насколько организм чувствителен к другим гормонам.

Распространенными расстройствами щитовидной железы являются гипертиреоз, или сверхактивная щитовидная железа.

Или гипотиреоз, который является недостаточным производством гормонов щитовидной железы.

Оба состояния требуют наблюдения врача, предпочтительно эндокринолога.

Итак, вот факторы, указывающие на проблемы со щитовидной железой

Расстройства щитовидной железы могут повлиять на ваш вес, настроение, энергию, холестерин, кишечник и многое другое. Например, если ответ на следующие вопросы положительный, это может указывать на состояние гипотиреоза:

  • У вас депрессия, вялость и озноб?
  • Вы легко набираете вес?
  • Вы страдаете от хронической усталости ?
  • У вас сухая кожа, выпадение волос, экзема или прыщи у взрослых?
  • Вы страдаете от мышечных болей, запоров и хрипоты?
  • Есть ли у вас предменструальный синдром или нарушения менструального цикла?
  • Ваши ноги и ноги распухли, а ногти ломкие ?
  • Вы часто болеете простудой и гриппом? К тому же низкая щитовидная железа приводит к большей уязвимости к инфекции.

Продолжение на следующей странице:

Домашний тест, чтобы определить, низкая ли щитовидная железа

В течение четырех дней держите термометр рядом с вашей кроватью. Как только вы проснетесь утром, положите термометр в подмышку на десять минут.

Вы должны сделать это до того, как встанете, так как, если вы сразу встанете, вы не получите точного показания. Если ваша температура ниже 36,5 ° C, то вероятность того, что работа щитовидной железы понижена.

Причины пониженной работы щитовидной железы

Некоторые из распространенных причин пониженной щитовидной железы, это истощение йода, рентгеновское излучение. А так же нарушение работы гипофиза и щитовидной железы, воздуха и загрязнителей окружающей среды, чрезмерное использование таблетки для похудения и другие лекарства, а также витамин А, Е и дефицит цинка.

В тех случаях, когда симптомы дефицита витаминов могут быть наиболее заметны, это отражается на зубах и коже, например, что происходит с проявлением дефицита витамина А в коже.

Черная и красная редька использовалась в качестве общепринятого лечения гипотиреоза. К тому же сок редьки может быть очень полезным для щитовидной железы.

Напиток для улучшения работы щитовидной железы

Это связано с тем, что соединение серы, содержащееся в редьке (так называемый рафанин), в первую очередь отвечает за поддержание нормального баланса выработки тироксина и кальцитонина (пептидного гормона).

Когда достаточное количество этого соединения серы циркулирует в кровотоке, щитовидная железа менее склонна быть выше или ниже выработки этих гормонов.

Семена и орехи и их молоко, овощные соки (сельдерей, петрушка, небольшое количество моркови, пырей) и многие зеленые напитки, содержащие хлорофилл, полезны для крови.

Польза редиски для щитовидной железы

Если вы хотите укрепить щитовидную железу, которая страдает от осложнений, вы можете принимать сок редиски, не смешивая его с другими ингредиентами. Но это хороший способ профилактики, если у вас нет проблем: выпейте примерно 1/2 стакана сока.

Редька в сочетании с ежедневным овощным соком, если вы хотите предотвратить любую дисфункцию щитовидной железы в будущем, возьмите около 1 типичной группы небольших редисок. Это может быть, например, с огурцом, сельдереем и лимонным морковным соком.

Польза моркови для щитовидной железы

В моркови содержат большое количество бета — каротин является предшественником витамина А в организме. Если у вас мало витамина А, ваша способность вырабатывать тиреотропный гормон ограничена.

Комплексные витамины группы В необходимы для функции щитовидной железы. Огурцы содержат витамины группы В, поэтому они являются хорошим вариантом для питания щитовидной железы.

Предлагается добавить немного водорослей или порошкообразных водорослей в этот тоник для повышения йода.

Это связано с тем, что йод является важным микроэлементом, который необходим для правильной работы щитовидной железы, поэтому употребление продуктов, богатых йодом, обеспечивает правильную работу щитовидной железы.

Исследования показали, что недостаток йода в рационе может привести к увеличению щитовидной железы, вялости, усталости, слабости иммунной системы, замедлению обмена веществ, увеличению веса и многим другим.

В любом случае, всегда консультируйтесь со специалистом перед применением соков.

 

Оцените
Источник
Твоё Здоровье