Полезные советы

Те, кто внимательно относятся к своему здоровью, знают о пользе теплой воды, если пить ее натощак. Это простое средство поможет вам правильно начать свой

Более 90 процентов взрослого населения не получают рекомендуемой суточной нормы (РСН) витамина E…   Витамин E — это важный жирорастворимый витамин

Старение — естественный процесс, избежать его невозможно, но замедлить очень даже можно. Для этого стоит немного поменять свой образ жизни и привить себе

По словам  Александра Мясникова, появление отеков может быть симптомом серьезных, потенциально смертоносных проблем со здоровьем. «Отеки под глазами или

Исследование, опубликованное в Journal of Nutritional Science, показало, что люди с избыточным весом, которые пропускали завтрак, имели более высокий уровень

Виталий Зверев констатирует, что иммунитет переболевших ковидом людей «не может быть короче, чем у вакцинированных». Академик Зверев пояснил в интервью

Пробитики — это полезные для здоровья бактерии, обитающие в кишечнике. Известные всем пробиотики — лакто- и бифидобактерии. В кишечнике пробиотики подавляют

В жаркое время года особое внимание уделяется поддержке водно-солевого баланса и кислотно-щелочного равновесия в организме. Поэтому необходимо пить много

Бесценные советы практикующего психолога с 30-летним стажем! Начнем с очевидной истины: не все женщины «парятся» из-за возраста. Кто-то всю жизнь не беспокоится

Точное количество травм зубов, с которыми сталкиваются люди, вряд ли кто-то назовет, но по частоте это вторая проблема после кариеса. Известно, что мужчины