Полезные советы

Если вы уверены, что хула-хуп только для детей, подумайте еще раз. Когда дело доходит до упражнений, поиск того, что вам нравится, является ключом к регулярной

После завтрака, 3 минуты, движения «вверх-вниз» ─ думаете, вы все знаете о правильной чистке зубов? Не утверждаем, что это не так, но предлагаем проверить себя.

Российский врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев предостерег любителей взбодриться с утра пораньше. Как выяснилось, кофе можно употреблять

Когда на улице вроде потеплело, но температурный режим никак не восстановится, страдают открытые участки тела: руки, лицо, шея. Защиту для нашей кожи обеспечивает

К расстройствам пищевого поведения относятся не только булимия или анорексия, однако именно они встречаются наиболее часто. Самая большая проблема заключается

Ежедневно организм атакуют тысячи вирусов и бактерий. Если иммунитет не справляется с напором, человек часто и тяжело болеет, а простое ОРВИ протекает

В течение многих столетий семена Salvia hispanica использовались ацтеками и индейцами Майя как источник жизненной энергии          Чиа семена – это мелкие

Выдача денежных пособий молодым мамам может усилить активность мозга их малышей. К такому удивительному выводу пришли учёные из Колумбийского университета.

Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки

У нас, у вятских, слово «судорога» – ругательное. «Ну и судорога же ты!» – говорим человеку, который достал дальше некуда. Одно время судороги доставали меня по ночам.