Полезные советы

Врач-диетолог, нутрициолог Наталья Нефедова рассказала, почему не стоит пить кофе во время еды. По мнению специалиста, чашка кофе за завтраком может помешать

Двенадцатиперстная кишка — часть тонкого кишечника, которая работает в процессе пищеварения в системе ЖКТ. Серьезным недугом двенадцатиперстной кишки считается

Можно ли нормализовать гормональный баланс организма без помощи медикаментов? Есть 7 стратегий как сбалансировать гормоны, не прибегая к препаратам.

Когда болит голова, мы привычно тянемся за таблеткой. И не задумываемся, почему это с нами происходит. В каких случаях головная боль говорит о проблемах

Вы часто нервничаете и беспокоитесь? Не можете справиться со стрессом? Попробуйте эти чаи — они помогут быстро успокоить нервы и вернуть душевное равновесие!

Благодаря объединению государства и общества в борьбе за здоровье финнам удалось за 25 лет стать одной из самых здоровых наций в мире. Как они это сделали

Высокое кровяное давление может быть смертельно опасным, но совершенно незаметным, особенно для молодых женщин. Повышенное артериальное давление опасно

Если в предыдущие полгода вы много нервничали и мало двигались, вы в группе риска! Даже если у вас никогда не было проблем с уровнем сахара в крови, после

Любая пища, попадающая в рот, вызывает повышение уровня глюкозы в крови. Чтобы ее компенсировать, поджелудочная железа вырабатывает определенное количество

Одним из мoщныx лeкарcтвeнныx раcтeний‚ кoтoрoe oказываeт пoлeзнoe дeйcтвиe на ЖКТ‚ являeтcя калeндула. Упoтрeблять раcтeниe мoжнo‚ как в oтдeльнocти‚