Ножки всем но зависть! Проверенные домашние процедуры, которые вернут ножкам гладкость и здоровье

Наши ноги несут на себе большую нагрузку и поэтому требуют дополнительного ухода. На деле же мы не всегда уделяем должное внимание уходу за нашими тружениками. Если средства по уходу за руками, волосами и кожей лица чаще всего занимают почетное место на полочке в ванной, то крем для ног найти там бывает довольно трудно.

Из этой статьи вы узнаете, как можно в домашних условиях ухаживать за своими ножками, чтобы они были здоровы и выглядели всем на зависть.

Комплексный уход

Комплексный уход за кожей стоп состоит из очищения, увлажнения и питания. Первый этап в домашнем уходе за пятками — очищение их от сухой и потрескавшейся кожи. Для процедуры подойдет обычный таз. Чтобы кожа ступней хорошо распарилась и стала нежной, можно добавить в горячую воду отвар крапивы или зверобоя. Еще можно добавить молоко (на 1 л воды — стакан молока). Такую распаривающую ванночку следует принимать З0-40 минут, периодически добавляя в остывший раствор горячую водичку. Когда сухая кожа пяток станет достаточно мягкой, нужно осторожно потереть ее пемзой или специальной теркой.

Далее следует приступить к следующему этапу домашнего ухода за ступнями — увлажнению и питанию. Для этого достаточно смазать ступни любым кремом или оливковым маслом и надеть хлопчатобумажные носки.

Народные рецепты

Если потрескалась кожа на пятках, народная медицина поможет вернуть красоту и здоровье ногам с помощью домашних средств.

Цитрусовый компресс

Одним из лучших домашних средств для ухода за пятками являются цитрусовые компрессы. Если кожа пяток сухая, но не потрескавшаяся, дьстаточно делать такие компрессы два раза в неделю. Для этого необходимо очистить апельсин или лимон, измельчить в блендере или пропустить через мясорубку и поместить ровным слоем цитрусовую кашицу на марлю, сложенную в несколько слоев.

Затем необходимо приложить марлю к пяткам и обернуть ноги пищевой пленкой. Всего за 20 минут цитрусовый компресс создаст эффект сауны и мягко, но эффективно смягчит сухую кожу ног и сделает пятки мягенькими и ухоженными.

Маска на основе масел для смягчения пяток также очень эффективна. Для ее приготовления нужно взять равные части масла облепихи и шиповника и добавить в смесь немного крема для ног. Далее все компоненты тщательно смешиваются, и получившаяся масса наносится на предварительно распаренные стопы. Такую маску следует оставить на ночь, надев хлопчатобумажные носочки.

Если делать такие процедуры ежедневно или хотя 6ы 2-3 раза в неделю, то ваши пяточки всегда будут мягкими и ухоженными.

Печеный лук

Хорошим домашним средством по уходу за сухими пятками является обычный лук.

Запеките в духовке или микроволновке половинками луковицу, разотрите ее вилкой и добавьте 1 ст. л. любого растительного масла. Нанесите смесь на стопы, а сверху наденьте чистые носки. Такие процедуры желательно делать не реже 1-2 раз в неделю.

Оцените
Источник
Твоё Здоровье