Натуральные добавки для здоровья пищеварительной системы

Наша пищеварительная система включает органы желудочно-кишечного тракта и такие дополнительные органы как слюнные железы, печень, поджелудочная, желчный пузырь и проч. Неполадки в пищеварении могут возникнуть на любом его этапе. Как поддержать функции пищеварительной системы?
        
Натуральные добавки для здоровья пищеварительной системы
Процесс пищеварения сложно устроен, поэтому всегда есть вероятность нарушений на любом этапе переваривания пищи и в любом месте желудочно-кишечного тракта. Интересно, что в кишечнике находится настоящая экосистема хороших и плохих бактерий, от которых зависят многие моменты здоровья (и, конечно, здоровье пищеварительной системы).  

Лучшие добавки для нормального пищеварения

Наиболее частые проблемы с пищеварением  

Камни в желчном пузыре 
Синдром раздраженного кишечника (СРК)
Гастрит — воспаление слизистой желудка
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — поражает нижний сфинктер пищевода Гастропарез — желудок не опорожняется как положено 
Пептические язвы — развиваются внутри слизистой желудка / верхней зоне тонкой кишки
Целиакия – аутоиммунный недуг, при котором необходимо исключить глютен
Дивертикулярная болезнь — выпуклости / мешочки, которые образуются в кишечной стенке  
Воспалительное заболевание кишечника — объединяющий термин для описания язвенного колита и болезни Крона

Натуральные добавки для здоровья пищеварительной системы

Кроме снижения вероятности проблем со здоровьем ЖКТ, поддержка работы пищеварения важна для здоровья на разных уровнях (усвоение питательных соединений, снижение непереносимости ряда продуктов, уменьшение образования токсинов, коррекция иммунитета и воспаления.

 
 

 Пищевые добавки для нормальной функции пищеварения

Ферменты

Пищеварение начинается в желудке –там еда переваривается с помощью ферментов и кислот. Без здоровой ферментативной активности и кислотного баланса в желудке белки, жиры, углеводы и т.д. не станут расщепляться как положено.

Масло перечной мяты

Этот продукт — полезная пищеварительная добавка. Оказывает успокаивающий эффект, полезен при расстройстве желудка, газах и синдроме раздраженного кишечника.  
Полезно знать, что это масло может ухудшить симптоматику гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. А значит, его полезно исключить при данной патологии пищеварения.

Натуральные добавки для здоровья пищеварительной системы

Имбирь

Добавка считается успокаивающим средством, улучшает пищеварение. Имбирь имеет свойство облегчать тошноту и рвоту.    

Деглицирризинат солодки (ДГЛ)

ДГЛ полезен для больных с расстройствами желудка. Также помогает уничтожать вредоносные бактерии Helicobater pylori у лиц, страдающих язвенной болезнью. 

Псиллиум

Это волокна, которые наиболее полезны при запорах. Псиллиум снимает симптоматику запора, позитивно действует на баланс кишечных бактерий.

Пробиотики

Это полезные бактерии в кишечнике. Они улучшают переваривание пищи, синтезируют витамины, уничтожают патогенных агентов. Пробиотики – это ключ для обеспечения нормального баланса микробиоты в кишечнике.
Читать далее →

Оцените
Источник
Твоё Здоровье