Как правильно выращивать ростки злаков на подоконнике?

Как правильно выращивать ростки злаков на подоконнике? ketti_KM

Пророщенные злаки полезно употреблять в пищу, потому как они укрепляют иммунитет и в целом улучшают здоровье. Достаточно каждый день съедать 50 грамм продукта, чтобы нормализовать работу сердца, повлиять на пищеварительную систему. Можно легко и быстро прорастить злаки на подоконнике.

Для этого следует воспользоваться инструкцией и оценить результат.

Способ выращивания

Прорастить злаки несложно, но придётся обеспечить необходимые условия. Можно рассмотреть особенности процесса на примере пшеницы. Для начала нужно определиться в том, какое количество злаков использовать для проращивания. Для посуды 40 на 40 см нужно отмерить 2 стаканчика зёрен. Следует обязательно промыть посадочный материал в прохладной воде и поместить зёрна в миску.

Если предварительно замочить пшеницу, тогда она будет быстрее проклёвываться. Потребуется залить зёрна холодной водой так, чтобы соотношение жидкости и семян было 3 к 1. Ёмкость нужно накрыть полиэтиленом и оставить на ночь.

Старую жидкость потребуется вылить и залить зёрна прохладной водой в такой же пропорции. Семена следует оставить ещё на 10 часов и ещё раз повторить действия.

После замачивания должны появиться корешки. Это говорит о том, что зёрна начали прорастать.

Что дальше?

Злаки можно проращивать разными способами. Если человека интересуют проростки, тогда их можно употреблять в пищу после того, как они достигли 2 мм в длину. Тем, кто хочет получить зелёную травку, придётся высадить семена в землю.

Как правильно выращивать ростки злаков на подоконнике? ketti_KM

Проростки нужно поместить в ёмкость с почвогрунтом. Её удастся держать на подоконнике. Подойдёт обычный цветочный горшок или тара с дырочками. В ёмкость следует поместить землю, а потом выложить на неё проростки ровным пластом. Семена следует присыпать 1 см грунта. После этого их нужно обильно полить.

Дальнейшие действия:

  1. После полива землю следует накрыть фольгой. В материале следует проделать несколько отверстий.
  2. Через 2 дня фольгу можно убрать. Проростки начнут вытягиваться. Их придётся поливать раз в сутки в утреннее время.
  3. Вечером рекомендуется опрыскивать пшеницу.

Травка вырастает очень быстро. На это уйдёт всего несколько дней. Она полезна для домашних животных и птиц. Люди тоже могут есть зелёную пшеницу, чтобы улучшить состояние здоровья и разнообразить рацион.

 

Оцените
Источник
Твоё Здоровье