Как Джейн Фонда заботится о своей коже, чтобы она выглядела безупречно даже в 83 года

Джейн доказывает, что хорошо выглядеть можно независимо от возраста, если хорошо ухаживать за кожей.

Актрисса признается, что пробовала различные косметические операции и инъекции наполнителей, но давно отказалась от них из-за желания полностью принять себя.

Я работаю над с собой каждый день, чтобы принимать себя такой, какая я есть. Мне это непросто. Но я перестала бояться старости», — сказала актриса в прошлом году в интервью Elle Canada.

Помимо того, что она регулярно использует процедуры по уходу за лицом, проводимые косметологом Милой Мурси, существуют некоторые правила ухода, которые Джейн Фонда неукоснительно соблюдает, чтобы иметь красивый цвет лица независимо от возраста.

Она тщательно очищает кожу

Актриса каждую ночь очищает кожу нежным молочком для умывания. «Если я не использую слишком много макияжа, я использую очищающие салфетки для очистки кожи», — сказала она.

Альтернативные увлажняющие средства для кожи

«Катрин Денев рассказывала мне давно, что она чередует увлажняющие кремы для кожи и не всегда использует одни и те же средства», — рассказала Фонда. То же самое я услышала от косметолога. Поэтому я тоже так делаю. Я делаю все, чтобы кожа не пересыхала », — призналась актриса.

Она интенсивно увлажняет кожу тела.

Годы чрезмерного пребывания на солнце оставили свой след на ее коже. Актриса рассказала, что в ее случае признаки деградации кожи из-за воздействия солнца особенно заметны на ее руках, ногах и груди. Вот почему она регулярно использует солнцезащитный крем и молочко для тела, чтобы кожа оставалась увлажненной.

Регулярно посещайте дерматолога для проверки.

Звезда рассказала, что в молодости была «поклонницей солнца», что оставило свой след на ее коже. Фактически, в 2018 году ей сделали операцию по удалению злокачественного образования на губе. В настоящее время она ходит к дерматологу раз в полгода, чтобы убедиться, что нет кожных повреждений, которые могут указывать на рак кожи.

Негативное воздействие солнца на кожу со временем накапливается. Хотя кожа возвращается к своему первоначальному цвету после того, как вы загорели, разрушение клеток кожи не исчезает. Новый эпизод загара еще больше способствует деградации клеточной ДНК, что со временем может привести к раку кожи. Ультрафиолетовые лучи являются основным фактором старения кожи, поэтому так важно использовать солнцезащитный крем ежедневно, независимо от погоды и времени года.

Гуру фитнесса

Актриса больше 30 лет страдает остеоартрозом — заболеванием, вызывающим боли в суставах. Ей заменили бедро и колено, она прошла долгий период восстановления после операции на спине в марте 2012 года. Не смотря на это она чувствует себя энергичной. Джейн считает, что это благодаря тому, что она с юности занимается фитнессом.

Поддерживать свое здоровье ей помогает йога и легкие тренировки, она фокусируется на легких растяжках, которые улучшают подвижность.

Оцените
Источник
Твоё Здоровье