Эксперт рассказал об опасности сна с телефоном под подушкой

Эксперт рассказал об опасности сна с телефоном под подушкой

Эксперт рассказал об опасности сна с телефоном под подушкой

Электромагнитные волны даже через подушку могут негативно влиять на работу мозга в долгосрочной перспективе. К тому же есть и опасность перегрева и возгорания устройства, рассказал агентству «Прайм» директор Института информационных технологий университета «Синергия» Станислав Косарев.
Как минимум за час до сна следует прекратить использование телефона. В противном случае, активное использование устройства перед отдыхом негативно сказывается на качестве сна. Оно приводит к проблемам с засыпанием и частым пробуждениям ночью.
«Если телефон вообще не переводить в беззвучный режим или в режим «в самолете» и быть вечно в ожидании, то это негативно сказывается на нервной системе», — отмечает эксперт.

 

Оцените
Источник
Твоё Здоровье