Чтоб не заболел…

Чтоб не заболел…

Чтоб не заболел...

Дочка ходит в садик, часто болеет. А тут еще и коронавирус. Хочется как-то ее защитить. Спросила у педиатра — можно ли давать «Арбидол» для профилактики. Он ответил, что эффективность этого препарата, как и других противовирусных, не доказана. И что на Западе «Арбидол» вообще запрещен. Что же тогда давать ребенку, чтобы он не заболел?

Ольга, Волгоградская обл.

Вот что по этому поводу говорит известный педиатр Евгений Олегович Комаровский. Сам факт, заболеет ребенок или нет, зависит от двух вещей — от того, в каком состоянии будет его организм на момент встречи и с каким количеством вируса он столкнется. Поэтому внимание, в первую очередь, нужно обратить на местный иммунитет, а именно на состояние слизистых оболочек. Если у ребенка пересохло в носу, во рту, если он находится в сухом и теплом воздухе, потный, то организм практически не может остановить вирус. Он получает все условия для размножения. По этой причине нужно стараться, чтобы дети дышали чистым прохладным воздухом с нормальной влажностью (40-60%), пили достаточно жидкости. По возможности увлажняйте дыхательные пути, например, солевыми растворами. Хорошо бы иметь в помещении, где находятся дети, увлажнитель воздуха и гигрометр.

Что касается количества вируса. Есть такое понятие, как инфицирующая доза. От нее зависит, заболеет человек или нет, а если заболеет, то насколько тяжело. Одно дело, когда вирус распространяют люди на улице, где он растворяется в большом объеме воздуха. И другое — когда это происходит в вагоне метро, коридоре поликлиники… Поэтому нужно избегать замкнутых пространств, в которых находится большое количество людей. Еще один важный момент — питание ребенка. Оно должно быть полноценным, сбалансированным по углеводам, жирам, белкам, макро- и микроэлементам, чтобы не возник дефицит необходимых для противостояния вирусам элементов. Также для иммунитета важен полноценный сон и физическая активность. Ну и, конечно же, не забывайте о гигиене.

 

Оцените
Источник
Твоё Здоровье