Черный или кофе с молоком? Какой вид вызывает большую пользу или вред?

Черный или кофе с молоком? Какой вид вызывает большую пользу или вред? ketti_KM

Аудиторию кофеманов можно поделить на две части: те, кто пьет обычный черный кофе и любителей разбавленного молоком. У 80% людей возникает неоднозначное мнение по поводу данного того или иного тонизирующего напитка. Рассмотрим специфичность каждого из напитков и определим, какой из них все-таки вреднее.

Черный кофе

Кофе богат разного рода витаминами и биологически полезными элементами, но также в его состав входят органические кислоты. При потреблении кофейного напитка в нашем желудке активизируется соляная кислота, которая начинает активную работу и воздействует на слизистую оболочку. Из этого следует, что кофе натощак с утра пить не следует.

Кофе противопоказано определенным группам лиц с заболеваниями, перечисляемыми в этом списке:

  • нарушения желудочно-кишечного тракта (диарея, сахарный диабет);
  • проблем в сердечно-сосудистой системе (гипертония, нарушения в работе сердца);
  • психологические расстройства (нарушение сна, перебои в психическом состоянии).

Но, 1 кружечка кофе в месяц не сыграет с вашим организмом в злую шутку.

Помимо некоторых противопоказаний, черный кофе имеет и положительную сторону. Польза проявляется в кофе в таких признаках:

  • запускает работу кишечника;
  • защищает зубы от кариеса;
  • обеспечивает радиационную защиту;
  • поднимает настроение и отгоняет депрессию;
  • помогает при астме.

В составе кофе около 1000 соединений, и не все мнения о его ужасном влиянии правдивы.

Кофе с молоком

Черный или кофе с молоком? Какой вид вызывает большую пользу или вред? ketti_KM

Одна из разновидностей потребления кофе. Разбавленный молоком напиток щадить крепкие вкусы черного и разваливает некоторые вредные кофейные соединения. Пока нельзя назвать кофе с молоком безвредным напитком.

Обратите внимание, некое воздействия на организм сулит молочный разбавитель. В химическом составе молока присутствует вещество казеин. Какую опасность оно представляет? Скапливаясь в сосудах нашего тела, он образует запоры, из-за чего в кровь попадают токсины.

Стоит отметить, это не единственная проблема кофейно-молочного напитка. Существуют противопоказания к потреблению кофе, и они примерно те же, что и к черному кофе, но прибавляются еще некоторые группы лиц:

  • повышенная чувствительность кожи;
  • непереносимость молока;
  • нарушения в работе желчного пузыря.

Не рекомендуется пить кофе с молоком людям, севшим на диету. Глюкозы жиров в таком кофе будет больше.

Важно, что все-таки это кофе, и обладает оно такими же полезными свойствами, как и черный.

Разбавление молоком придает новое вкусовое ощущение и переносимость такого кофе.

Подведем итог: кофе не такой уж и вредный, как нам рассказывают другие. Тонизирующий напиток не рекомендуем определенным людям с перечнем болезнь, но и новых заболеваний он не вызывает. Кофе с молоком не следует пить при планировании диеты, а если и хочется, то лучше выпить черного.

Пейте кофе нечасто и с огромным удовольствием!

 

Оцените
Источник
Твоё Здоровье