Чем полезна по утрам вода с дольками лимона

Чем полезна по утрам вода с дольками лимона

В нашей семье давно отказались от покупных соков и морсов, так как, не смотря на указание о 100% натуральности у нас, все же, возникают сомнения, в подлинности этого утверждения.

Нас выручают летние заготовки — замороженные  и сушенные фрукты, но еще и очень, на мой взгляд простой и полезный напиток — натуральный лимонад.

Всего то, залейте порезанный лимон водой  комнатной температуры и добавьте капельку меда.

Такой напиток полезнее всего  пить утром и натощак. Но для чего это делать?

Такой напиток очищает печень, выводит токсины и благотворно сказывается на состоянии почек, положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Обмен веществ также происходит быстрее, а лимонная кислота отлично расщепляет жировую ткань.

Не стоит забывать и о витамине С, который укрепляет иммунитет, усиливает сопротивляемость вирусам. Насыщенному витаминами организму легче просыпаться и бороться с сезонными болезнями, а также с воспалительными процессами.

 

Всем здоровья и хорошего настроения!

Оцените
Источник
Твоё Здоровье