5 рецептов для улучшения вашего мозга, кишечника, кожи и артерий

Если вы хотите очистить свой организм с помощью здорового питания, то стоит попробовать эти 5 рецептов питательных и вкусных напитков! 

В результате эти смузи помогут вам улучшить работу мозга, кишечника, состояние кожи и артерий, это очень полезное и доступное для всех средство.

 А также вам понравится их аромат и свежесть.

1. Улучшите работу своего мозга
Активизируйте свой мозг с этим смузи:

Смешайте чашку свежей или замороженной черники, небольшой банан и чайную ложку льняного масла в блендере. Перелейте в красивый бокал и украсьте измельченными грецкими орехами.

2. Пищеварение в день
Если ваше пищеварение не работает должным образом, то попробуйте улучшить его следующим рецептом:

Смешайте в блендере большое яблоко с одним персиком или бананом, затем добавьте половину груши и немного свежего корня имбиря. Если он слишком густой, добавьте немного воды.

3. Идеальная кожа
У черники есть антиоксиданты, который готовы помочь вашей коже быть свежей и упругой:

Смешайте чашку свежей или замороженной черники, полчашки свежей или замороженной клубники и полчашки вишни. Добавьте половину авокадо и 2 чайные ложки льняного масла с небольшим количеством воды.

4. Максимальная детоксикация
Этот смузи может показаться странным, но мы заверяем вас, что он очень вкусный:

Смешайте ½ стакана мелко порезанного салата и 1 ½ стакана воды. Постепенно добавьте 3 веточки сельдерея, 2 маленьких яблока, нарезанного кусочками, 1 маленький банан, немного лимонного сока и кусочек корня петрушки. Подавать холодным. Это детоксифицирующий  напиток ультра плюс.

5. Контроль артериального давления
Если вы хотите очистить артерии и помочь сердцу снизить давление, приготовьте этот коктейль:

Смешайте в блендере 2 маленьких банана, 1/2 апельсина и стакан воды. Добавьте столовую ложку меда и немного ванили.

А также рекомендуем вам: Супер зеленый смузи для выведения токсинов из крови, печени, почек и кишечника

 

Оцените
Источник
Твоё Здоровье